Tänkt länge på att
ta lite ego kort på min rygg,
mage och ev armar.

Jag ska jag försöka uppdatera
1 gång/mån så får vi se om
jag ser något resultat från all
min träning. Eller kanske om
ett halvår eller nåt
beror på hur lat jag är.

I somras  armar & rygg


Armar och rygg Nu


Armar och Mage i somras


Mage nu borde censureras men låt gå!